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Sport sulla neve

Lo sport all'aria aperta viene spesso considerato una prerogativa della calda stagione senza pensare a tutte le attività fisiche che è possibile svolgere in montagna durante la settimana bianca o nei week-end in cui si decide di trascorrere qualche ora sulle piste da sci .

Eccone gli esempi:

• Sci alpino e carving: Lo sci alpino è quello che si pratica con i classici sci dritti e lunghi 10/20 cm più dello sciatore. Questa attrezzatura sta lasciando spazio ai carving, gli sci con una lunghezza inferiore all'altezza dello sciatore, che consente di eseguire curve più rotonde senza derapata.

• Sci di fondo o nordico: Gli sci di fondo nascono come mezzo di spostamento delle popolazioni nordiche. Prevedono un'attività molto faticosa compensata dalla bellezza degli scenari in cui viene svolta. Ne esistono due tipi: classico o alternato e quello pattinato. Nel primo si seguono binari paralleli con le braccia e le gambe che si muovono in modo alternato come in una marcia. Nel secondo lo sciatore si spinge con le braccia e pattina sugli sci.

• Snowboard: Sono sempre più numerosi gli appassionati di snowboard che può essere soft o hard. Nel primo le tavole sono simmetriche e larghe, hanno il naso e la coda sollevati, si usano scarponi comodi e permettono di essere liberi e istintivi. In quello hard sono strette e sciancrate e solo la punta è sollevata, si usano scarponi rigidi ed è richiesta una tecnica maggiore per surfare con disinvoltura.

• Scialpinismo: Unisce la competenza dell'escursionismo a quella dello sci da discesa. Prima di partire per una ascensione di scialpinismo è necessario consultare i bollettini nivometeorologici e controllare se è segnalato pericolo di valanghe. E' un'attività complessa e pericolosa, ma si possono ridurre al minimo i fattori di rischio se si seguono scrupolosamente le precauzioni.

• Racchette da neve: Le racchette da neve erano un antico mezzo per camminare sulla neve senza sprofondare. Non richiedono una grande tecnica e consentono di godere della tranquillità del bosco. Si consiglia di effettuare sempre percorsi segnati.

• Slitta e bob: Sono due modi di vivere la montagna con grande allegria, soprattutto se si condivide l'esperienza con un gruppo di amici. La slitta permette di stare seduti senza sentire il freddo diretto della neve, il bob riesce a raggiungere velocità maggiori ma è un po' più scomodo.

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