Speciale mare

Fin dai tempi dei Greci e dei Romani sono noti i benefici terapeutici derivanti dalla combinazione di sole, mare e sabbia. Da questi tre elementi nasce la Talassoterapia (dal greco thalasso = mare), l'insieme di cure terapeutiche (elioterapia, balneoterapia e psammoterapia ) che restituiscono al corpo una rinnovata vitalità.

Attraverso l'elioterapia che agisce con l'azione luminosa e calda dei raggi solari, si può abbassare la pressione arteriosa ed aumentare il tono muscolare. I raggi ultravioletti inoltre favoriscono la formazione di vitamina D, che supplisce ad alcune carenze di calcio nel sistema scheletrico.

Per chi, invece, ha problemi di circolazione sanguigna e linfatica la balneoterapia offre un aiuto per combattere gli inestetismi della cellulite, la ritenzione idrica ed i problemi legati al metabolismo. Nei Centri benessere questo tipo di terapia viene effettuata nuotando in grandi vasche dove l'acqua viene direttamente dal mare e può essere a temperatura ambiente o riscaldata.

Nuotare nell'acqua salata facilita i movimenti e riduce lo sforzo muscolare, oltre a favorire la circolazione sanguigna, è perciò particolarmente indicato per le donne in gestazione oltre che per la cura di malattie reumatiche o per il recupero post-traumatico In Italia particolarmente diffusa è la psammoterapia, la cura attraverso le sabbiature, che con il loro calore rilassano muscoli, ossa e articolazioni, riducendone il dolore.

La medicina moderna ha poi sviluppato altre forme di cure attraverso gli elementi marini. Ecco che in molti Centri Benessere è possibile effettuare trattamenti con impacchi di sedimenti marini e alghe che, grazie alle loro proprietà mineralizzanti e antiossidanti, stimolano la circolazione sanguigna, combattono il ristagno dei liquidi attivando lo smaltimento dei grassi e idratando la pelle.

La cura di fanghi - combinazione di sabbia e argilla miscelate con acqua di mare è particolarmente adatta a chi soffre di adiposità, in quanto richiama in superficie i liquidi in eccesso e svolge una funzione levigante sulla pelle, che diventa più morbida e lucente. Sono utili, inoltre, contro reumatismi, osteoporosi e rachitismo.  

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